Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, yaşlı bireylerde unutkanlık başladığında mutlaka Alzheimer hastalığının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirterek, düzenli fiziksel aktivite ve Akdeniz tipi beslenmenin bu hastalığı engelleyebileceğini vurguladı.
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
SAĞLIK – Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Bursa Şehir Hastanesi’nde görevli Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, Dünya Alzheimer Ayı kapsamında hastalığın erken dönemdeki belirtileri, tanı ve tedavisine ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Alzheimer’in ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan, bellek bozukluklarıyla birlikte kişilik ve davranış değişikliklerini beraberinde getiren bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Haki, demans denilen bunamaların en sık nedenini yüzde 60 ile 70 oranında Alzheimer’in oluşturduğunu kaydetti.
Alzheimer hastalığının nedeninin henüz net olarak bilinemediğini fakat gelişiminde birtakım çevresel ve genetik etkenlerin rol aldığının bilgisini veren Doç. Dr. Haki, “65 yaş üzerinde her 5 yılda bir Alzheimer hastalığı riskinin 2 kat arttığı düşünülüyor. Ailede Alzheimer varsa bu kişilerde Alzheimer riskinin yüzde 10 ila 30 oranında arttığını görüyoruz. Bunun dışında kafa travması, kolesterol yüksekliği, tansiyon, şeker ve obezite gibi birtakım kardiyovasküler risk faktörlerinin, yetersiz beslenmenin, asosyal bir yaşam tarzının, depresyonun, işitme bozukluklarının, Alzheimer’e neden olabileceği düşünülüyor” dedi.
Alzheimer hastalığının erken dönemde görülen en sık bulgularına değinen Haki, “Özellikle yaşlı bir kişide unutkanlık başlıyorsa mutlaka Alzheimer hastalığını düşünmemiz gerekiyor. Erken dönemde yakın zamandaki olayları hatırlamama, hatırlamada güçlük şikâyeti başlıyor. Bu kişiler genellikle ocakta yemeği unutmaya, alışveriş listesi yapmadan alışveriş yapamamaya ya da daha önceden aldığı randevulara gitmemeye ya da gecikmeye başlıyorlar. Özellikle yakın zamana ait 1-2 saatlik süreçteki olayları unutmakta problem varken, 30-40 yıl önceki olayları daha kolay hatırladıklarını görüyoruz” şeklinde konuştu.
3 Evrede İlerliyor
Alzheimer hastalığının 3 evreden oluştuğuna dikkat çeken Haki, “Hafif evre, genellikle kişinin günlük yaşantısını etkilemediği, daha hafif unutkanlıkların olduğu, günlük yaşantısına devam ettiği evredir. Orta evrede ise kişinin şikâyetleri artar. Biraz daha yardıma ihtiyacı vardır. Bazı hastalarda paranoid olmayan şeyleri düşünme gibi birtakım sosyal ilişkilerde bozukluk başlar. İleri evrede ise artık hasta bakıma muhtaç hale gelmiştir. İdrar, mesane ve bağırsakla ilgili birtakım bozukluklar, basit emirleri anlayamama yapamama ya da sürekli gezinme gibi şikâyetleri olabilir. Artık geç evrede hasta bir başkasına bağımlı hale gelmiştir” diye konuştu.
Fiziksel Aktivite ve Doğru Beslenme Şart
Alzheimer hastalığının birtakım çalışmalarla engellenebileceğini veya seyrinin değiştirilebileceğinin altını çizen Haki, “Yapılan çalışmalarda düzenli olarak yapılan fiziksel aktivitenin ve Akdeniz tipi beslenmenin Alzheimer hastalığını engellediği saptanmış. Bunun dışında sosyal yaşantı, beyni çalıştırabilecek birtakım aktiviteler, aynı zamanda düzenli beslenme, özellikle görme ve işitme bozukluğu olan hastalarda bunların giderilmesinin Alzheimer hastalığının gelişimini geciktirdiği tespit edilmiştir” ifadelerini kullandı.
Tam Tedavisi Bulunmuyor
Alzheimer hastalığının tam bir tedavisinin bulunmadığını dile getiren Haki, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
“Alzheimer hastalığının tedavisi için bilim insanları çok yoğun bir uğraşı içinde. Fakat maalesef tam anlamıyla bir tedavisi yok. Sadece ilerlemesini yavaşlatacak ve semptomlar geliştiğinde semptomları azaltacak tedaviler var. Alzheimer hastalığı geliştikten sonra da öncelikle yapılması gereken şeyler bir hastanın özellikle arkadaşlarıyla ve ailesiyle sosyal yaşantıya devam etmesi, beynini aktive edecek ve çalıştıracak aktivitelere devam etmesi gerekir”
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
Türkiye’nin en büyük şirketler grubundan Koç Holding, kültürel yatırımlarına devam ederek, İstanbul’daki Abdülmecid Efendi Köşkü’nün ardından şimdi de Osmanlı İmparatorluğu’nun 34. padişahı II. Abdülhamid’in Selanik’teki sürgün ikametgahı olan Alatini Köşkü’nü satın almayı değerlendiriyor. Analiz Gazetesi’ne göre, şu anda Makedonya Valiliği olarak kullanılan tarihi yapının satın alınmasıyla birlikte Türk-Yunan İlişkileri Enstitüsü...
Futbolseverler, 8 Nisan Salı günü oynanacak maçları merakla bekliyor. Özellikle Şampiyonlar Ligi çeyrek finalinde karşı karşıya gelecek Inter-Bayern Münih ve Arsenal-Real Madrid maçları büyük heyecan yaratıyor. Uluslararası ve yerel liglerdeki önemli karşılaşmalar, spor tutkunlarını ekran başına kilitleyecek. Süper Lig, TFF 1. Lig, Premier Lig, Bundesliga, La Liga, Serie A, Ligue...
Toki Arapları ”yurt dışında yaşayan Türkler” vasfına sokup ev verdi Türkiye’nin sığınmacı sorunu her geçen derinleşirken, TOKİ’nin Sancaktepe’de yurtdışında yaşayan Türkler için yaptığı konutların kura sonucunda Suriyeliler ev kazanan talihliler arasında yer aldı. TOKİ Arapları ”yurt dışında yaşayan Türkler” vasfına sokup ev verdi EKONOMİ – Suriye’de iç savaşın patlak vermesi...
İyi Partili Eski Vekil ve Medya Patronu, Ofisinde Kardeşi Tarafından Bıçaklandı: Durumu Ağır İstanbul Bahçelievler’deki ofisinde tartıştığı kardeşi tarafından bıçaklanan eski İYİ Parti Milletvekili Ahmet Çelik, hastanede tedavi altına alındı. Çelik’in durumunun ciddiyetini koruduğu belirtiliyor. Olaydan sonra kaçan saldırgan kardeş Kemal Çelik evinde polis tarafından gözaltına alındı. Yeniçağ Gazetesi Yazarı...
Osmangazi’de Engelli Bireyler ve Aileleri Dostluk Kahvaltısında Bir Araya Geldi Osmangazi Belediyesi, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü’nde engelli bireyler ve ailelerini kahvaltıda buluşturdu. Etkinlik, dayanışmayı ve erişilebilirlik bilincini güçlendirdi. Osmangazi’de Engelli Bireyler ve Aileleri Dostluk Kahvaltısında Bir Araya Geldi Osmangazi’de Engelli Bireyler ve Aileleri Dostluk Kahvaltısında Bir Araya Geldi Osmangazi...
Hüseyin Özdilek: “50 milyon dolara yeni tesis kuracağız” Bursa’da üretim yaptığı 50 yıllık tesisi, yine Bursa’da Badırga ilçesine taşımayı planlayan Özdilek Holding, bunun için 50 milyon dolarlık yatırım planlıyor. Havlu sektörünün en eski üreticilerinden biri olan ve sanayicilik yolculuğu 1971 yılında başlayan Özdilek Holding Yönetim Kurulu Başkanı Hüseyin Özdilek, hep...
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
