Birçok insan baş ağrısı yaşar, ancak nedenini genellikle bilmez. Bazıları tatlıların ve sağlıksız besinlerin baş ağrısına neden olabileceğine inanırken, durum aslında daha karmaşık.
Baş Ağrısı Kliniği’nden Dr. Maria Teresa Goicochea, baş ağrısı ile migren arasındaki farkı şu şekilde açıklıyor:
Baş Ağrısı: Semptomdur.
Migren: Birden fazla belirti gösteren nörolojik bir hastalıktır. Baş ağrısı migrenin bilinen bir belirtisi olsa da, migren çok çeşitli rahatsızlıklarla birlikte gelir.
Migrenin Diğer Belirtileri:
Amerikan Migren Vakfı’na göre, migren tetikleyicileri genellikle birden fazla faktörün birleşimidir. Beslenme de bu faktörlerden biridir. Stres, uyku sorunları ve egzersiz eksikliği gibi faktörlerle birleşen bazı yiyecekler migreni tetikleyebilir.
Ulusal Baş Ağrısı Vakfı, tiraminin vazoaktif bir amino asit olduğunu ve beyin damarlarının daralmasına ve ardından genişlemesine neden olarak baş ağrılarını tetikleyebileceğini belirtiyor.
