Psikolojik Dayanıklılığın Uzun Ömürlü Olmasıyla İlişkisi
Bir çalışmada, 10.569 kişinin 12 yıllık sağlık verileri incelendi ve psikolojik dayanıklılık ile yaşam süresi arasındaki ilişki araştırıldı. Psikolojik dayanıklılık ölçütü olarak azim, sakinlik, amaç hissi, öz güven ve zorluklarla başa çıkma yeteneği gibi faktörler göz önünde bulunduruldu.
Sonuçlar, psikolojik dayanıklılığı yüksek olan kişilerin, düşük olanlara kıyasla herhangi bir nedenle ölme riskinin %53 daha az olduğunu gösterdi. Bu bulgu, psikolojik dayanıklılığın yaşam tarzı ve genetik faktörlerle birlikte uzun ömür için önemli bir rol oynadığını ortaya koyuyor.
Araştırmacılar, bu ilişkinin kadınlarda daha belirgin olduğunu ve psikolojik dayanıklılığın yaşam boyu değişebilen, cinsiyet ve hormonlardan etkilenen bir özellik olduğunu belirtiyor. Bununla birlikte, amaç hissi, sosyal destek ve olumlu duygular gibi faktörlerin psikolojik dayanıklılığı güçlendirdiği düşünülüyor.
Çalışma ayrıca, psikolojik dayanıklılık ile yaşam süresi arasındaki ilişkinin, kanser, kalp hastalığı ve sağlıksız yaşam tarzı gibi sağlık sorunları göz önünde bulundurulduğunda bile güçlü kaldığını gösterdi. Bu, psikolojik sağlığın fiziksel sağlığın yanı sıra yaşam süresi üzerinde de önemli bir etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.
Bununla birlikte, araştırmacılar bu bulguların nedensellik ilişkisi kurmadığını ve çalışmaya genetik faktörler ve çocukluk deneyimleri gibi diğer ilgili faktörlerin dahil edilmediğini vurguluyor.
