enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,2788
EURO
50,2872
ALTIN
6.420,76
BIST
12.569,80
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Çok Bulutlu
10°C
Bursa
10°C
Çok Bulutlu
Cumartesi Parçalı Bulutlu
6°C
Pazar Karla Karışık Yağmurlu
5°C
Pazartesi Karla Karışık Yağmurlu
4°C
Salı Açık
6°C
Denizli’den acı haber! Düşen uçak bulundu
Denizli’den acı haber! Düşen uçak bulundu
Özata Denizcilik katılım endeksine uygun mu, hangi bankalarda var? Özata Denizcilik (OZATD) halka arz kaç lot verir, ne zaman halka arz olacak?
Özata Denizcilik katılım endeksine uygun mu, hangi bankalarda var? Özata Denizcilik (OZATD) halka arz kaç lot verir, ne zaman halka arz olacak?
Narin Güran davasında ikinci duruşma yapılacak
Narin Güran davasında ikinci duruşma yapılacak
Tesla’dan Türkiye kararı! “Yakında hizmete girecek” diyerek duyurdu
Tesla’dan Türkiye kararı! “Yakında hizmete girecek” diyerek duyurdu

Etiket: vermenin

Hızlı kilo vermenin püf noktası bamya suyu
Hızlı kilo vermenin püf noktası bamya suyu
Bamya suyu, yüksek lif içeriği ve kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde doğal bir kilo verme destekçisi olarak görülüyor. Uzmanlar, kahvaltıdan yarım saat önce içilmesinin iştahı bastırarak kalori alımını azaltmaya yardımcı olabileceğini söylüyor. C vitamini, magnezyum ve folat gibi besinler açısından zengin olan bamya suyu, sindirim ve yağ yakımını destekleyebilir. Harvard...
26.07.2025 10:09
0
Bilim insanları kilo vermenin altın kuralını açıkladı
Bilim insanları kilo vermenin altın kuralını açıkladı
Kahvaltının Kalori Miktarı Sağlığı Etkiliyor Bir araştırma, kahvaltının günlük enerji ihtiyacının %20-30’unu karşılaması gerektiğini ortaya koydu. Erkekler için bu miktar 500-750 kalori, kadınlar içinse 400-600 kalori arasında değişiyor. Üç yıl süren bir çalışmada, obez yetişkinlerin kahvaltı alışkanlıkları ve sağlık verileri incelendi. İdeal kalori aralığını tutturan katılımcıların vücut kitle indeksi (VKİ)...
02.01.2025 19:32
0