Etiket: Uzmanından

SGK uzmanından çok konuşulacak en düşük emekli maaşı tahmini

Sosyal Güvenlik Baş Uzmanı Özgür Erdursun, Türkiye İstatistik Kurumu’nun (TÜİK) kasım ayı enflasyon verilerini açıklandıktan sonra emekliye yapılacak zam oranlarını açıkladı. Kasım ayında enflasyon yüzde 0,87 artarken, yılın ilk 11 ayında toplam enflasyon yüzde 29,74 oldu. Yıl sonu enflasyonunun TÜİK verilerine göre yaklaşık yüzde 31 seviyesinde tamamlanmasının beklendiğini söyleyen Erdursun,...

03.12.2025 17:05

SGK uzmanından “Ucuz emekliliği kaçırmayın” uyarısı

Kadın çalışanların büyük kısmı, annelik sebebiyle iş hayatına ara veriyor ve bu durum emeklilik prim günlerinde açık oluşturuyor. Ancak SGK, “hizmet borçlanması” uygulamasıyla bu eksik günlerin tamamlanmasına olanak tanıyor. Türkiye Gazetesi’nde yer alan İsa Karakaş’ın köşe yazısına göre, doğum borçlanması yalnızca eksik primleri tamamlamakla kalmıyor, aynı zamanda yaş şartını öne...

01.11.2025 08:42

50 yaş üstü insanlar günde kaç yumurta yemeli? İşte beslenme uzmanından 50 yaş üstüne özel tavsiye…

Yumurtaların Sağlığa Faydaları ve Yaşlılar İçin Önemi Yumurtalar, besleyici bir güç merkezidir. Protein açısından zengindirler ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu çeşitli vitamin ve mineralleri içerirler. 50 Yaş Üstü Kişiler için Yumurta Tüketimi Yaşlandıkça tuzlu, şekerli ve işlenmiş gıdaların tüketimini azaltmamız gerekir. Ancak yumurtalar bu kuralın dışındadır. Beslenme uzmanları, kolesterol düzeyleri normal...

28.10.2024 10:10

Batı Nil virüsü nedir, belirtileri nelerdir, nasıl bulaşır, Türkiye’de var mı? Uzmanından dikkat çeken uyarı!

Batı Nil Virüsü (WNV) Batı Nil Ateşi (WNV), sivrisinekler aracılığıyla bulaşan, halk sağlığı için önemli bir enfeksiyondur. Nedir? WNV, kuşları ısıran sivrisinekler yoluyla insanlara bulaşır. Enfekte kişilerin çoğu belirti göstermezken, bazıları ateş, baş ağrısı veya cilt döküntüsü gibi daha hafif semptomlar yaşar. Nadir durumlarda, virüs ensefalit (beyin iltihabı) veya menenjit...

22.08.2024 18:43

Uzmanından kuraklık uyarısı

Türkiye’nin Su Kaynakları, Sıcaklık Artışlarından Şiddetle Etkileniyor Ondokuz Mayıs Üniversitesi’nden Prof. Dr. Yusuf Demir, artan sıcaklıkların Türkiye’deki su kaynakları üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu vurguladı. Kış aylarında yeterli kar yağışının olmaması ve yer altı sularının beslenmesinin yetersiz kalması, önümüzdeki dönemde ciddi riskler doğuruyor. Ayrıca, yağış miktarlarının azalması ve sıcaklıkların...

19.06.2024 14:45