Etiket: Uzman

Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı… Ünlü uzman, egzersizin üç önemli yararını sıraladı

Hareketli ve Sağlıklı Yaşlanmanın Üç Sırrı Egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirdiği herkesçe biliniyor. 37 yıllık tecrübesiyle yaşlılarla çalışan kişisel antrenör Lauren Hurst, yaşlılıkta da formda ve aktif kalmayı başaranların paylaştığı üç ortak özelliği vurguluyor. Pozitif Yaşam Bakışı Hurst, egzersizin sadece fiziksel değil, ruh sağlığına da olumlu etkileri...

21.07.2024 16:05

Uzman uyardı: Yatmadan iki saat önce bunları yapmayın

İyi Bir Gece Uykusu İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler İyi bir gece uykusunun sağlığımız için önemini hepimiz biliyoruz. Ancak günlük stres ve sorumluluklar uyku kalitemizi olumsuz etkileyebilir. New York şehrindeki Icahn Tıp Fakültesi’nde uyku tıbbı alanında yardımcı doçent olan Dr. Ankit Parekh, tıbbi müdahaleye gerek kalmadan daha iyi bir gece...

08.07.2024 15:55

Uzman Erbaş Temini başvuruları için son gün

Kara Kuvvetleri’ne Nitelikli Uzman Erbaşların Katılımı İçin Son Çağrı Kara Kuvvetleri Komutanlığı, 2024 Yılı 2. Dönem Uzman Erbaş Temini için beklediği nitelikli adaylara son kez sesleniyor. Bugün sona erecek olan başvuru süresi için adayların başvuru işlemlerini en kısa sürede tamamlamaları tavsiye ediliyor. Milli Savunma Bakanlığı’nın sosyal medya hesaplarından yapılan açıklamada,...

30.06.2024 13:09

Tükenmişlik sendromuna yakalanan Müjde Uzman çareyi buldu! Kızılcık Şerbeti’nden ayrılmıştı!

Oyuncu Müjde Uzman Diziden Ayrıldı ve Tükenmişlikle Mücadelesine Değindi Kızılcık Şerbeti Dizisinde Başarılı Bir Performans Sergileyen Müjde Uzman, Sağlığına Öncelik Vermek İçin Diziye Veda Etti İki sezon boyunca “Kızılcık Şerbeti” dizisinde Alev karakterine hayat veren Müjde Uzman, yorucu çalışma temposu nedeniyle tükenmişlik sendromuna yakalandığını açıkladı. Diziden ayrılma kararı alan oyuncu,...

17.06.2024 22:52

Mikro depremler öncü olabilir

MERT İNAN İstanbul – Uzmanlar, hem büyük depremin vurduğu bölgede hem de fay hatlarının olduğu yerlerde sürekli mikro deprem aktivitesi olduğuna dikkat çekerken, İTÜ Maden Fakültesi Jeoloji Mühendisliği Bölümü’nden Prof. Dr. Cenk Yaltırak, “Deprem saat 04.17’de meydana geldi. Kırılma başlamadan 30-40 dakika öncesinde mikro deprem aktivitesinde yoğunlaşma görüyoruz. Yani saat...

12.02.2023 17:35

8 metrelik atım! ‘6 büyüklüğünde artış şokları maalesef yaşayacağız’

Boğaziçi Üniversitesi Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma Enstitüsü Müdürü Prof. Dr. Haluk Özener, Kahramanmaraş’ta meydana gelen depremin ardından, sahada incelemelere başlayan bilim insanları ve kurumlarının çalışmaları hakkında bilgi verdi. 7-8 METREYE VARAN RAKAMLAR ORTAYA ÇIKTI İki büyük depremin ardından, artçı depremlerin sürdüğünü ve 2 bin 700’den fazla artçı şok kaydedildiğini...

12.02.2023 17:35

Orcan Apartmanı dünyada gündem! Her katın ayrı bir hikayesi var

Acil ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) Kahramanmaraş Pazarcık’ta 7.7 büyüklüğünde deprem olduğunu duyurdu. Deprem saati 04.17 olarak kaydedildi. Bölgede 13.24’te 7.6 büyüklüğünde ikinci bir büyük deprem daha oldu. Depremin 10 ilde birden şiddetli şekilde hissedildiği açıklandı. Kahramanmaraş ve Hatay başta olmak üzere Kilis, Diyarbakır, Adana, Osmaniye, Gaziantep, Şanlıurfa, Adıyaman...

11.02.2023 23:39

Duman yükselen dağın ardındaki gerçek! Jeologlar açıkladı: ‘Volkan değil, heyelan!’

Kahramanmaraş’ta meydana gelen 7.7 ve 7.6 büyüklüğündeki depremler sonrasında Göksun ilçesinin Kuşkayası Dağı’nda dumanların yükseldiği görüldü. Kahramanmaraş’ın Göksun ilçesine bağlı Büyükkızılcık köylüleri Kuşkayası Dağı’nda depremden sonra dumanlar çıkmaya ardından da siyah sıvıya benzer bir maddenin aktığını söyledi. Videoya alınan anlar ise sosyal medyada paylaşıldı. Büyük panik yaratan görüntüler sonrasında bölgede...

11.02.2023 15:52

Zeminden malzemeye hatalar zinciri sürüyor

DUYGU ERDOĞAN – Türkiye, tarihinin en büyük deprem felaketlerinden biri ile sarsıldı. 1999’daki deprem sonrası afetlere hazırlıklı hale getirilmeye çalışılsa da riskli yapı stokunun yenilenmesi tamamlanamadı. Ayrıca bu süreçte sadece eski yapılar değil, çok sayıda yeni yapı da zarar gördü. Hatay ve Malatya’da neredeyse 3 milyon liradan başlayan konut fiyatlarıyla dikkat çeken yeni...

11.02.2023 01:34

Atom çağının doruk noktası oldu! ‘Hiç durmayan nükleer tank’

Derleyen: Oğuzcan Atış / Milliyet.com.tr – Tüm şiddetiyle devam eden Rusya-Ukrayna savaşıyla ilgili gündemin ana maddelerinden birisi de Batı ülkelerinin Ukrayna’ya yollamayı planladığı tanklar ve zırhlı muharebe araçları. Ukrayna’nın tank ve zırhlı araç talebinin ardından NATO üyesi birçok ülkenin attığı bu adımın geleceği henüz belirsizliğini koruyor olsa da, yaşanan bu gelişme...

05.02.2023 23:23

Korkunç kazanın nedeni kesinleşti! Meğer her şey pilotun hatasıymış

2015 yılında Çin’de bir köprüye çarpan ve bir taksiyi de kanadıyla ikiye yaran uçak kazasıyla ilgili gerçek 8 yıl sonra ortaya çıktı. DÜŞERKEN TAKSİYİ İKİYE BÖLDÜ class=”medyanet-inline-adv”> 4 Şubat 2015 tarihinde Tayvan’daki Songshan Havaalanı’ndan Çin’deki Kinmen Havaalanı’na inen bir uçak 8 yıl önce korkunç bir kazaya neden oldu. Fransız yapımı...

05.02.2023 23:22

1 234