enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,2788
EURO
50,2872
ALTIN
6.420,76
BIST
12.569,80
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Çok Bulutlu
10°C
Bursa
10°C
Çok Bulutlu
Cumartesi Parçalı Bulutlu
6°C
Pazar Karla Karışık Yağmurlu
5°C
Pazartesi Karla Karışık Yağmurlu
4°C
Salı Açık
6°C
Bursa termaliyle dünya vitrinine çıkıyor
Bursa termaliyle dünya vitrinine çıkıyor
Marmara Adası’nda alevler yeniden yükseldi
Marmara Adası’nda alevler yeniden yükseldi
Hoff Thorup: ‘Fenerbahçe’nin farklı güçleri var’
Hoff Thorup: ‘Fenerbahçe’nin farklı güçleri var’
Türkiye’de fabrika çıkışlı ikinci el araç dönemi başladı!
Türkiye’de fabrika çıkışlı ikinci el araç dönemi başladı!

Etiket: Uykusuzluk

Uykusuzluk kâbusu bitti: Bu basit yöntemle uykuya dalabilirsiniz!
Uykusuzluk kâbusu bitti: Bu basit yöntemle uykuya dalabilirsiniz!
Egzersizin Uyku Kalitesi Üzerindeki Etkileri Uzmanlar, daha iyi uyku için sıcak duş, elektronik cihazları yatmadan önce kullanmamak gibi çeşitli tavsiyeler veriyor. Ancak araştırmalara göre egzersiz bu önerilerin hepsinden öne çıkıyor. Kapsamlı bir çalışma, düzenli egzersizin uyku kalitesini önemli ölçüde iyileştirdiğini gösterdi. Hem kısa süreli hem de düzenli egzersizlerin uykuya daha...
08.01.2025 09:29
0
Uykusuzluk tedavisinde kullanılıyor, Alzheimer’a etki ettiği ortaya çıktı!
Uykusuzluk tedavisinde kullanılıyor, Alzheimer’a etki ettiği ortaya çıktı!
Başlık: Uyku, Alzheimer Hastalığını Önleyebilir mi? Giriş: Washington Üniversitesi araştırmacıları, uykusuzluk için yaygın olarak kullanılan ilaçların Alzheimer hastalığına bağlı proteinlerde düşüşe neden olabileceğini keşfettiler. Çalışma: Uyku kliniğinde iki gece boyunca uyku ilacı alan sağlıklı yetişkinler üzerinde yapılan araştırmada, amiloid-beta ve tau protein seviyelerinde azalma gözlendi. Bu proteinler, Alzheimer hastalığının temel...
24.09.2024 15:26
0