Etiket: sağlıklı

Belediye personeline sağlıklı beslenme ve ofis ergonomisi eğitimi

Belediye personeline sağlıklı beslenme ve ofis ergonomisi eğitimi Osmangazi Belediye personeline sağlıklı beslenme ve ofis ergonomisi üzerine eğitim verildi. Osmangazi Belediyesi, Bursa İl Sağlık Müdürlüğü işbirliğiyle personeline yönelik “Sağlıklı Beslenme ve Ofis Ergonomisi” konulu bir eğitim programı düzenledi. Belediye personeline sağlıklı beslenme ve ofis ergonomisi eğitimi Belediye personeline sağlıklı beslenme...

02.10.2024 14:51

Sağlıklı beslenme ve hareketli hayat kalp sağlığını koruyor

Sağlıklı beslenme ve hareketli hayat kalp sağlığını koruyor Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Erhan Tenekecioğlu, sağlıksız beslenmenin kalp damar hastalıklarının genç yaşlarda görülmesinde önemli bir rol oynadığını belirtti. Bu hastalıklardan korunmanın yolları arasında sağlıklı beslenme ve aktif bir yaşam tarzının önemi üzerinde durdu. Sağlıklı beslenme ve hareketli hayat kalp sağlığını koruyor...

28.09.2024 18:46

Yıldırım’da kadınlara sağlıklı yaşamda bilinçlendirme seminerleri

Yıldırım’da kadınlara sağlıklı yaşamda bilinçlendirme seminerleri Yıldırım Belediyesi, ilçedeki kadınlara yönelik eğitim çalışmaları ve önleyici sağlık taramaları gerçekleştiriyor. Yıldırım’da kadınlara sağlıklı yaşamda bilinçlendirme seminerleri Yıldırım’da kadınlara sağlıklı yaşamda bilinçlendirme seminerleri Yıldırım Belediyesi ve WM Medical Park Hastanesi iş birliğinde ilçedeki kadınlara ‘sağlıklı yaşamda bilinçlendirme seminerleri’ düzenleniyor. Kadın ve Aile Hizmetleri...

27.09.2024 12:13

Yeni araştırma: Organik gıdalar gerçekten daha sağlıklı mı?

Organik Gıdaların Sağlığı Etkileri Organik gıda tüketmek, kalp ve metabolizma rahatsızlıkları riskini azaltabilir ve daha düşük pestisit maruziyetine yol açabilir. Bazı araştırmalar, menopoz sonrası meme kanseri ve lenfoma riskini azalttığını gösterse de, kanser riski üzerindeki uzun vadeli etkileri belirsizliğini koruyor. Obezite ve Diyabet Üzerindeki Etkileri Organik gıda tüketmek, obezite ve...

16.09.2024 20:31

Sağlıklı ve uzun yaşamın anahtarı… Ünlü uzman, egzersizin üç önemli yararını sıraladı

Hareketli ve Sağlıklı Yaşlanmanın Üç Sırrı Egzersizin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı güçlendirdiği herkesçe biliniyor. 37 yıllık tecrübesiyle yaşlılarla çalışan kişisel antrenör Lauren Hurst, yaşlılıkta da formda ve aktif kalmayı başaranların paylaştığı üç ortak özelliği vurguluyor. Pozitif Yaşam Bakışı Hurst, egzersizin sadece fiziksel değil, ruh sağlığına da olumlu etkileri...

21.07.2024 16:05

Bilimsel araştırma: Bitkisel yağlar kalp için daha sağlıklı

Doymuş Yağların Azaltılması, Kalp Hastalığı Riskini Önemli Ölçüde Azaltıyor Sağlık uzmanları uzun yıllardır kalp hastalığı riskini azaltmak için tereyağı gibi doymuş yağların alımının sınırlandırılmasını ve zeytinyağı gibi doymamış bitkisel yağların tercih edilmesini öneriyor. Son araştırmalar bu tavsiyenin önemini bir kez daha vurgulamaktadır. Aşırı doymuş yağ tüketimi, kandaki kötü kolesterol seviyelerini...

12.07.2024 11:02

En sağlıklı tatlı dondurma mı?

Sütlü Dondurma: Sağlıklı Bir İkramiye mi, Gizli Bir Tehlike mi? Sütlü dondurmanın, kalsiyum açısından zengin bir besin seçeneği olarak görüldüğü bir gerçektir. 200 ml’lik bir porsiyon sütlü dondurma, kemik ve kas sağlığı için hayati önem taşıyan kalsiyumun büyük bir kısmını içerir. Dahası, sütlü dondurmalar marka tercihlerine göre değişmekle birlikte, bazıları...

08.07.2024 11:01

Parlak ve sağlıklı tırnakların sırrı!

Tırnak Sağlığınız İçin Altın Kurallar Tırnak sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Güçlü, sağlıklı ve güzel tırnaklara sahip olmak için doğru bakım şarttır. İşte tırnaklarınızı daha güzel ve sağlıklı tutmanın altın kuralları: Düzenli Kesim ve Şekillendirme Tırnaklarınızı düzenli olarak kesmek, kırılma ve çatlamaları önler. Tırnaklarınızı keserken yuvarlak veya kare şekli...

05.07.2024 11:32

En sağlıklı üç makarna çeşidi

Makarna: Beklenmedik Bir Ruh Halini Yükselten ve Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek Bir Yiyecek Makarna, sadece lezzetli bir yemek değil, aynı zamanda ruh halinizi iyileştirmeye ve sağlığınızı desteklemeye de yardımcı olabilir. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, mükemmel bir makarnanın insanların mutlu hissetmesine ve pozitif anıları harekete geçirmesine katkıda bulunduğunu göstermiştir. Ancak makarna...

01.07.2024 17:33

Demansı önlüyor, beyni sağlıklı tutuyor

Edinburgh Üniversitesi’nin Bahçeciliğin Beyin Sağlığına Etkilerine İlişkin Önemli Buluşları Giriş Edinburgh Üniversitesi’nden bir ekip, İskoçyalıların yaklaşık bir yüzyıl boyunca yaşam tarzlarının ve beyin sağlığının kaydedildiği bir araştırma gerçekleştirdi. Sonuçlar, bahçeciliğin 80 yaşına kadar demansa karşı koruyabileceğini ortaya koyuyor. Bahçeciliğin Bilişsel Faydaları Araştırmaya göre, düzenli olarak bahçecilikle uğraşan kişiler, ekonomik durum...

24.06.2024 14:55

Sağlıklı yaşam koçuna şok suçlama: Kızım onun yüzünden öldü

Wim Hof: “Buz Adam”a Yönelik Ciddi İddialar Ünlü yaşam koçu ve konuşmacı Wim Hof, “Buz Adam” lakabıyla tanınıyor. Ancak son zamanlarda kendisine yönelik ciddi suçlamalar gündeme geldi. Hof, sağlıklı bir yaşam için buz gibi soğuk suda terapi yapılmasını savunuyor. Bu terapinin bağışıklığı güçlendirdiğini ve kanser, diyabet ve kireçlenme gibi rahatsızlıkları...

24.06.2024 09:45

1 2 345