Etiket: Sağlığı

Damar tıkanıklığını önlüyor, aritmi riskini azaltıyor! Kalp sağlığı için 3 besin önerisi

Küresel ölçekte en sık görülen ölüm nedenlerinden biri kalp ve damar hastalıklarıdır. Ancak yaşam tarzındaki küçük gibi görünen etkili değişiklikler bu riski en aza indirgeyebilir. Özellikle beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, bu riski düşürmekteki en önemli faktörlerden biridir. Kalp ve damar hastalıkları son zamanlarda bir hayli artmış durumda. Özellikle işlenmiş gıdaların aşırı...

09.01.2026 20:02

Günlük aktiviteler sağlığı iyileştirip ömrü uzatıyor

Son yıllarda, sosyal medyadan TV kanallarına kadar birçok platformda spor antrenmanları, günlük 10 bin adım atma ve ağırlık kaldırma gibi çok yoğun spor aktivitesi tavsiyeleri görüyoruz. Uzmanlar, sağlıklı ve uzun bir yaşam için egzersizin önemli olduğunu vurguluyor. Ancak günlük yapılan basit egzersizler de sağlıklı uzun bir yaşam için etkili. BBC'nin...

09.12.2025 07:43

Üreme sağlığı alarm veriyor! Kadın doğumculardan büyük aile çağrısı

Türkiye'de doğum hızının düşmesi nedeniyle 2025 yılı 'Aile Yılı' ilan edilmişti. Doğum hızı 2018'de 2,10'un altına indi. 2024'te 1,48 olan toplam doğurganlık hızı ise alarm veren noktaya geldi. Dünyada ve ülkemizde hızla düşen doğurganlık oranları, Türk Üreme Sağlığı ve İnfertilite Derneği (TSRM)'nin düzenlediği 13. Üreme Sağlığı ve İnfertilite Kongresi'nde masaya...

25.11.2025 07:09

Beylikdüzü Kavaklı 2 No’lu Aile Sağlığı Merkezi açıldı! Sayı 1111’e yükseldi

Gözen, Türkiye'nin sağlık alanında yatırımlarıyla dünyada önemli bir konuma geldiğine dikkati çekerek, "Zamanında sağlık alanında SGK hastaneleri birleştirildiğinde çok ciddi itirazlar yükseldi. Aile hekimliği müessesesi kurulduğunda çok ciddi itirazlar yükseldi. Türkiye'nin sağlık turizminin başkenti haline gelmesi için İstanbul'da özellikle birçok çalışmanın yürütülmesi gerekiyordu. Bu konuda da çok ciddi çalışmalar yürütüldü."...

11.11.2025 15:38

Göz sağlığı okul başarısını etkiliyor

Çocukların akademik başarılarında görme duyusunun önemli bir rol oynadığını belirten Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Özsütçü, çocuklarda göz sağlığına dikkat çekti. Özsütçü, ders materyallerini görsel olarak algılama, yazıları okuma ve tahtadaki bilgileri net görmenin öğrenme sürecini doğrudan etkilediğini vurguladı. Miyop, hipermetrop ve astigmat...

18.03.2025 10:28

Su içerken yapılan en büyük hata! Sağlığı tehdit ediyor…

Yazın ve Kışın Su İçimi Önemli Sıcak havalarda su tüketimi artarken, soğuk havalarda susama hissi azalıyor. Ancak uzmanlar, kışın da su içmenin önemini vurguluyor. Susuzluğun Azalması Su Eksikliğine Yol Açabilir Kışın susama hissinin azalması nedeniyle birçok kişi su içmeyi ihmal edebiliyor. Ancak bu durum, vücutta sıvı eksikliğine yol açabilir. Vücudumuzdaki...

04.01.2025 11:56

Erdoğan’dan Aliyev’e baş sağlığı telefonu

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Azerbaycan Cumhurbaşkanı İlham Aliyev’le temasa geçti. Erdoğan, Azerbaycan Cumhurbaşkanı’na ve uçak kazasında hayatını kaybedenlerin ailelerine başsağlığı, yaralılara şifa diledi. Aliyev ise gösterilen ilgi için teşekkürlerini dile getirdi.

25.12.2024 15:23

Akıllı saatlerde zararlı maddeler tespit edildi: Kullanıcı sağlığı tehlikede

Akıllı Saatler ve Fitness Takip Cihazlarında Tehlikeli Kimyasallar Tespit Edildi Birçok kişi, akıllı saatleri ve fitness takip bilekliklerini sağlıklarını takip etmek için kullanıyor. Ancak bir araştırma, bu cihazlarda sağlığa zararlı kimyasalların bulunduğunu ortaya koydu. Sonsuz Kimyasalların Tehlikesi Bu kimyasallar, PFAS (Perfluoroalkil ve Polifloroalkil Maddeler) olarak biliniyor ve doğada zor parçalanıyorlar....

20.12.2024 12:25

Kemik ve kalp sağlığı için gizli kahraman: K vitamininin faydaları

Vitamin K, genellikle göz ardı edilen ancak kemik sağlığı ve kalp damar sağlığı için vazgeçilmez bir besindir. Her ne kadar diğer vitaminler sıklıkla daha çok ilgi görse de, Vitamin K, vücudun hayati işlevlerini destekleyen önemli bir vitamindir. İşte Vitamin K’nın sağlık üzerindeki, özellikle de kemik ve kalp sağlığına yönelik etkilerini...

14.12.2024 13:39

C vitamini ve cilt sağlığı: Bu güçlü antioksidan nasıl çalışır?

C Vitamini: Parlak Bir Cildin Anahtarı C vitamini, cilt bakımında kullanılan en popüler antioksidanlardan biridir ve haklı bir nedeni vardır. Cildinizi aydınlatan, ince çizgileri azaltan ve hasara karşı koruyan bu besin, genç ve sağlıklı bir cilt için çok önemlidir. C Vitamini ve Cildin Sağlığı Vücudumuz C vitaminini kendi başına üretmediğinden,...

13.12.2024 16:58

Yeşil Çevre’den Ortaklarına İş Sağlığı Ve Güvenliği Paneli

Yeşil Çevre’den Ortaklarına İş Sağlığı Ve Güvenliği Paneli Yeşil Çevre, ortaklarına yönelik İş Sağlığı ve Güvenliği Paneli düzenledi. Yeşil Çevre Hizmet ve İşletme Kooperatifi, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’nın katkılarıyla, Barakfakih, Uludağ ve Kestel Organize Sanayi Bölgelerinde faaliyet gösteren ortaklarına yönelik olarak 6331 Sayılı İş Sağlığı ve Güvenliği Kanunu ile...

05.10.2024 17:51