Etiket: Riskini

Damar tıkanıklığını önlüyor, aritmi riskini azaltıyor! Kalp sağlığı için 3 besin önerisi

Küresel ölçekte en sık görülen ölüm nedenlerinden biri kalp ve damar hastalıklarıdır. Ancak yaşam tarzındaki küçük gibi görünen etkili değişiklikler bu riski en aza indirgeyebilir. Özellikle beslenme alışkanlıklarını değiştirmek, bu riski düşürmekteki en önemli faktörlerden biridir. Kalp ve damar hastalıkları son zamanlarda bir hayli artmış durumda. Özellikle işlenmiş gıdaların aşırı...

09.01.2026 20:02

Alzheimer riskini azaltıyor, beyinde kalkan görevi görüyor! İşte mucizevi o sebze

Alzheimer hastalığına karşılık koruyucu olabilecek beslenme alışkanlıkları bilim dünyasının radarındaki yerini koruyor. Yeni araştırmalar ise brokolinin beyin sağlığı üzerinde dikkat çekici etkileri olabileceğini ortaya koyuyor. Uzmanların belirttiğine göre brokoli tüketimi, Alzheimer başta olmak üzere demans riskini düşürmeye yardımcı olabiliyor. Konuya dair birçok araştırma yapılmış durumda. Araştırmalara göre brokolide bulunan antioksidanlar,...

26.12.2025 20:16

Çocukların diş sağlığına dikkat! Çürük riskini azaltabilir

Diş çürükleri, dünya genelinde milyonlarca çocuğu etkileyen en yaygın ağız sağlığı sorunlarından biri olmaya devam ediyor. Flor içeren diş macunlarının çürük oluşumunu önlemedeki tartışmasız rolü uzun yıllardır kabul görse de, bilim dünyası alternatif koruyucu ajanlar üzerine çalışmalarını sürdürüyor. Son yıllarda giderek daha fazla ilgi gören probiyotikler ise, ağız sağlığı üzerindeki...

27.11.2025 10:27

Sigara mesane kanseri riskini 4 kat artırıyor

Uluslararası Ürolojik Araştırmalar Derneği (IURES) eski Başkanı, İstanbul Tıp Fakültesi Üroloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Öner Şanlı, mesane kanseriyle ilgili önemli uyarılarda bulundu... ERKEKLERDE DAHA FAZLA Mesane kanserinin, idrar kesesinde gelişen kanser türü olduğunu, erkeklerde, kadınlara kıyasla belirgin şekilde daha sık rastlandığını belirten Prof. Dr. Şanlı, “İdrarda...

27.11.2025 07:30

5 adımla demans riskini azaltın

Demans Riskinin Önlenmesi İnsan ömrünün uzaması ve yaşlı nüfusun artmasıyla demans vakalarında da önemli bir yükseliş yaşanıyor. Uzmanlar, 55 yaş üstü her 10 kişiden 4’ünün ilerleyen yıllarda demans riskiyle karşı karşıya olduğunu belirtiyor. Yeni bir araştırma ise orta yaşın demansın önlenmesi için kritik bir dönem olduğunu ve yaşam tarzı değişiklikleriyle...

06.07.2025 10:17

Yoğurt kolon kanseri riskini azaltıyor

Son yıllarda, özellikle genç nüfus arasında kolon kanseri vakalarında kaygı verici bir artış gözlemleniyor. Ünlü İngiliz onkolog Justin Stebbing ise bu endişe verici duruma karşı dikkatleri önemli bir besine, yoğurda, çekiyor. Stebbing, süt ve süt ürünlerinin, özellikle de yoğurdun, bağırsak kanseri riskini azalttığını belirtiyor. Yoğurdun, doğal yapısında kanserle savaşan bakteriler...

31.03.2025 14:25

C vitamini soğuk algınlığına yakalanma riskini azaltır mı? 6 bin kişi incelendi ve yanıt bulundu…

Soğuk Algınlığına C Vitamini: Gerçek mi Efsane mi? Birçok insan soğuk algınlığını önlemenin en iyi yolunun C vitamini tüketmek olduğuna inanır. Ama bu doğru mu? C vitamini almak, soğuk algınlığına karşı gerçekten etkili midir? Uzmanlar, hayır diyorlar. Profesör Dirk Devroey’e göre, “C vitamini bağışıklık sistemimizi güçlü tutar, ancak fazladan C...

04.02.2025 10:41

Bilim insanları açıkladı: Ölüm riskini %53 azaltıyor

Psikolojik Dayanıklılığın Uzun Ömürlü Olmasıyla İlişkisi Bir çalışmada, 10.569 kişinin 12 yıllık sağlık verileri incelendi ve psikolojik dayanıklılık ile yaşam süresi arasındaki ilişki araştırıldı. Psikolojik dayanıklılık ölçütü olarak azim, sakinlik, amaç hissi, öz güven ve zorluklarla başa çıkma yeteneği gibi faktörler göz önünde bulunduruldu. Sonuçlar, psikolojik dayanıklılığı yüksek olan kişilerin,...

29.01.2025 08:50

Düşük kalorili diye tüketiliyor… Depresyon riskini artırdığı ortaya çıktı

Yarım Yağlı Süt Depresyon ve Anksiyete Riskini Azaltabilir Southern Medical University tarafından yürütülen ve 10 yıldan uzun süredir 350.000’den fazla kişiyi takip eden bir araştırma, yarım yağlı inek sütü tüketenlerin depresyon ve anksiyete risklerinin daha düşük olduğunu ortaya çıkardı. Sonuçlar Yarım yağlı süt tüketenler için depresyon riski %12, anksiyete riski...

06.01.2025 19:05

Bu hobi bunama riskini yarı yarıya düşürüyor! Beyni çalıştırıyor, yalnızlığı azaltıyor

Demansa Yakalanma Riskini Azaltmak İçin Düzenli İnternet Kullanımı Beynin bilişsel işlevlerini etkileyen ve günlük yaşam aktivitelerini zorlaştıran demans, yaşlılar için ciddi bir endişe kaynağıdır. Ancak yeni bir araştırma, düzenli internet kullanımının demans riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor. Beyni Aktif Tutuyor, Yalnızlığı Azaltıyor Zhejiang Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, internetin beynin aktif kalmasına yardımcı olduğunu...

27.12.2024 16:45

Bu diyet demans riskini azaltıyor, yaşlanmayı geciktiriyor

Dünya Sağlık Örgütü: 2050 yılına kadar, dünya çapında 152 milyon kişinin demans tanısı alacağı tahmin ediliyor. Bu artışla beraber, sağlık sistemleri üzerindeki yük de artacak. Bu sebeple, demans vakalarını önleyecek stratejilerin önemi vurgulanıyor. Bağırsak Enflamasyonu ve Demans Arasındaki İlişki: Son araştırmalara göre, bağırsak enflamasyonunu azaltan diyetlerin demans riskini düşürmeye yardımcı...

19.12.2024 22:38

12 3