Etiket: içeriyor

En çok tüketilen balıklardan biri ama yüksek CİVA içeriyor

Balık ve Civa: Bir Sağlık Tehlikesi Vitamin, mineral ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık, besleyici bir gıdadır. Ancak, İspanya’da yapılan bir araştırma, ülkede en çok tüketilen balık türlerinin cıva oranının yüksek olduğunu ortaya koydu. Tüketici Örgütü, balık ve deniz ürünlerindeki cıva seviyelerini araştırdı. İncelenen 100’den fazla üründe, orkinosun...

03.02.2025 16:56

Üretimde ilk sıralardayız ama Türkler bu çayı içmiyor! Güçlü antioksidanlar içeriyor, tam şifa deposu

Zeytin Yaprağı: Güçlü Antioksidanlar İçeren Bir Şifa Kaynağı Zeytin yaprakları, oleuropein adı verilen güçlü bir antioksidan içermesiyle bilinmektedir. Bu bileşik, zeytin ve zeytinyağında da bulunur ancak daha küçük miktarlarda. Bu nedenle, insanlar geleneksel çaylar yerine zeytin yaprağı çayına yönelmeye başlamıştır. Zeytin yaprağı ayrıca hidroksitirosol, luteolin, apigenin ve verbaskozid gibi diğer...

22.01.2025 15:18

Asla bu giysiyle yatağa girmeyin: Tuvaletten 20 kat daha fazla mikrop içeriyor

Çoraplarınız Klozet Kapağından 20 Kat Daha Kirli Olabilir Yatak takımı satan bir şirketin yakın zamanda yaptığı bir araştırma, çorapların aslında düşündüğümüzden çok daha fazla bakteri ve mikroba ev sahipliği yaptığını ortaya çıkardı. Uzun süre giyilen çoraplar klozet kapağından bile 20 kat daha kirli olabiliyor. Araştırma kapsamında katılımcılara sabah 7’den gece...

10.12.2024 12:09

Aralık ayı boyunca her gün bu sebzeyi yiyin: B6 vitamini, potasyum, lif ve demir içeriyor

Kış Aylarında Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Sebzeler Kış aylarının gelmesiyle vücudumuz daha hassas hale geliyor ve soğuk algınlığı riski artıyor. Bu nedenle, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmek önemli. Lahana: Bağışıklık Sisteminin Güçlü Destekçisi Aralık ayında sıkça tüketilmesi önerilen sebzelerden biri lahana. C vitamini, B6 vitamini, potasyum, lif ve...

05.12.2024 17:19

Tansiyonu düşüren bu sebze muzdan daha fazla potasyum içeriyor

Kan Basıncını Düşüren Gıda: Tatlı Patates Tatlı patates, kan basıncını kontrol altına almaya yardımcı olan potasyum açısından zengindir. Hatta potasyum açısından muzdan bile fazladır. Potasyum ve Kan Basıncı Potasyum, kan basıncını düzenlemek için sodyumla birlikte çalışan hayati bir mineraldir. Fazla tuzun atılmasını destekleyerek kan basıncını düşürür. Bir araştırma, potasyum açısından...

28.11.2024 10:43

Yumurtadan daha fazla protein içeriyor! Turistler kilo kilo alıyor

Divle Obruk Peyniri: Faydaları ve Yumurtadan Daha Fazla Protein Divle Obruk peyniri, Kayseri iline özgü, koyun sütünden yapılan eşsiz bir lezzet. Yöresel yöntemlerle üretilen ve doğal fermente olan bu peynir, hem lezzeti hem de besin değeri ile dikkat çekiyor. Divle Obruk Peyniri’nin Faydaları Yüksek Protein İçeriği: Yumurtadan daha fazla protein...

29.10.2024 13:44