enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,1895
EURO
50,2979
ALTIN
6.410,91
BIST
12.456,69
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Az Bulutlu
11°C
Bursa
11°C
Az Bulutlu
Cuma Çok Bulutlu
10°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
6°C
Pazar Karla Karışık Yağmurlu
5°C
Pazartesi Karla Karışık Yağmurlu
3°C

Etiket: içeriği

Somon Balığı: D Vitamini ve Diğer Besinsel Faydaları Yetişkinlerin günde yaklaşık 15-20 mikrogram D vitaminine ihtiyacı vardır. Somon balığı, bu ihtiyacın neredeyse %90’ını karşılayarak öne çıkar. Güneş ışığı D vitamini üretimi için önemli bir kaynaktır. Ancak yetersiz güneş ışığı alındığında somon gibi besinler eksikliği gidermede yardımcı olur. Somon balığı D...
01.02.2025 17:37
Kolajen Zengin Süper Besinler Yaşlandıkça azalan kolajen, vücudumuz için hayati bir proteindir. Sağlıklı bir cilde ve eklemlere sahip olmak için kolajen içeriği yüksek besinleri tüketmek önemlidir. İşte kolajen üretimini destekleyen 10 süper besin: 1. Kemik Suyu: Kemiklerin kaynatılmasıyla elde edilen kemik suyu, kolajen açısından en zengin besinlerdendir. Cildin elastikiyetini artırır...
17.09.2024 17:38