Etiket: bunları

Açken asla bunları yemeyin… Türkiye’nin vazgeçilmeyen alışkanlığı da listede

Açken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Karnımız açken yemek seçimlerimiz oldukça önemlidir. Bu durumlarda bazı yiyeceklerden uzak durmak, bazılarına ise yönelmek sağlık açısından faydalı olacaktır. Açken Kaçınılması Gereken Yiyecekler Kahve: Mide asidi üretimini artırarak mide ekşimesi ve hazımsızlığa neden olabilir. Karbonatlı İçecekler (Soda, Maden Suyu): Şişkinlik, gaz ve mide astarı tahrişine yol...

09.02.2025 10:34

Bunları yemek belli bir soruna işaret ediyor! Tedavisi 1 yılı aşabiliyor

DEHB ve Beslenme Alışkanlıkları Arasındaki Bağlantı Araştırmacılar, DEHB olan kişilerin beslenme alışkanlıklarının farklı olabileceğini ortaya koydu. Bu farklılıklar, DEHB’nin dürtüsellik ve zihinsel uyarım ihtiyacı gibi belirtileriyle bağlantılı olabilir. Maastricht Üniversitesi’nden bir araştırma, 16-20 yaş arası gençlerin beslenme alışkanlıklarını inceledi. DEHB teşhisi konan katılımcıların teşhis almayanlara göre daha sık atıştırmalık tükettiği...

31.12.2024 12:21

Yakalanmasalar bunları halka yedireceklerdi

Et ve Balık Ürünlerinde Kapsamlı Denetimler Vatandaşların sağlıklı gıdalara ulaşabilmesi için denetimler devam ediyor. Market ve süpermarketlerde gerçekleştirilen denetimlerde et ve balık ürünleri kontrol edildi. Kontrollerde ruhsat ve evraklar, son kullanma tarihleri, fiyat etiketleri, fiyat tarifeleri, yetkili kesimhane mührü, muhafaza şartları, renk ve koku incelendi. Sağlıklı Gıdalar İçin Denetimler kapsamında...

26.12.2024 20:20

‘Bunları dinleyen gece uyuyamaz’

İYİ Partili Turhan Çömez, Çocuk Yuvalarındaki Şiddet ve İstismara İlişkin Açıklamalarda Bulundu İYİ Parti Meclis Grup Başkanvekili Turhan Çömez, devlete ait çocuk yuvalarında yaşanan şiddet ve istismar olaylarını gündeme getirdi. Niğde’de yaşananlar sonrasında 9 yaşındaki bir çocuğun hayatını kaybettiğini vurguladı. Çömez, yaşananları şu sözlerle anlattı: “Çocuklar çıplak bir şekilde banyoya...

30.11.2024 12:24

SGK uzmanı uyardı: Bunları yaparsanız emekliliğiniz iptal olur!

Emeklilikte Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Hususlar Sosyal Güvenlik Uzmanı Özgür Erdursun, emeklilik hakkında önemli uyarılarda bulundu. Erdursun, “eksik günlerin yasalara uygun olarak tamamlanmaması” durumunda emekliliğin iptal edilebileceğini vurguladı. Erdursun’un sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımda emekliliğin iptaline yol açabilecek durumlar şöyle sıralandı: 28 Şubat 2011’den önce kendi adına işletmesi veya...

23.09.2024 12:30

Diş çürüklerini engellemek için bunları deneyin!

Diş Çürümelerini Önleme Sağlıklı dişler ve gülümsemeler için diş çürümesini önlemek çok önemlidir. Şekerli atıştırmalıklardan, asitli yiyeceklerden, nişastalı gıdalardan, kuru meyvelerden ve alkolden kaçınarak çürük geliştirme riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Şekerli Yiyecekler ve İçecekler Şekerli yiyecekler ve içecekler, diş çürümesinin ana nedenleridir. Şekerli yiyecekler tüketildiğinde, ağızdaki bakteriler şekeri kullanarak çürüklere...

02.08.2024 13:43

Daha uzun bir uyku elinizde: Yatmadan önce bunları yapın

Toplumdaki genel kanı, yatmadan önce yapılan yoğun egzersizin kalp atış hızınızı ve vücut sıcaklığınızı artıracağı ve uykuya dalmayı zorlaştıracağıdır. Bu nedenle Yeni Zelanda’daki Otago Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, kısa süreli hafif aktivitelerin uyku üzerindeki etkisini incelediler. Araştırmacılar, “Bu sonuçlar, mevcut uyku önerilerinin aksine, akşam egzersizlerinin uyku kalitesini bozmadığını gösteren kanıtlara ekleniyor” diye...

17.07.2024 15:31

Uzmanlar uyarıyor: Sivrisinek ısırığına sakın bunları sürmeyin

Sivrisinek Isırıkları: Belirtileri ve Tedavisi Sivrisinek ısırıkları, özellikle yaz aylarında yaygındır. Sivrisineklerin kan emerken bıraktığı toksinlere cildin reaksiyon vermesi sonucu kaşıntılı döküntüler oluşur. Bu döküntüler genellikle zararsızdır ve birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Isırık Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler Sivrisineklerin taşıdığı hastalıklar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Nadiren de olsa...

16.07.2024 11:07

Uzman uyardı: Yatmadan iki saat önce bunları yapmayın

İyi Bir Gece Uykusu İçin Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler İyi bir gece uykusunun sağlığımız için önemini hepimiz biliyoruz. Ancak günlük stres ve sorumluluklar uyku kalitemizi olumsuz etkileyebilir. New York şehrindeki Icahn Tıp Fakültesi’nde uyku tıbbı alanında yardımcı doçent olan Dr. Ankit Parekh, tıbbi müdahaleye gerek kalmadan daha iyi bir gece...

08.07.2024 15:55