Gripten Korunmak İçin Ortak Özellikler
Aralık ayının sonunda grip vakaları mevsimsel etkiler nedeniyle artıyor. Bazı insanlar hastalığı ağır geçirirken, bazıları hiç hastalanmıyor veya hafif atlatıyor.
Radyoloji uzmanı Prof. Dr. Güner Sönmez, takipçilerine böyle kişilerin farklılıklarını sordu. İşte 2700 yorumdan derlenen 18 ortak özellik:
- Neşeli ve pozitifler
- Çevreleriyle uyumlu, kavga etmezler
- Düzenli uyku alışkanlıkları var, aynı saatte uyuyup uyanıyorlar
- Erken yatıp erken kalkıyorlar, uykusuz kalmıyorlar
- Soğuk odalarda uyuyorlar
- Günde iki öğün besleniyorlar
- Doymadan sofradan kalkıyorlar
- Akşam 18:00’den sonra yemek yemiyorlar
- İşlenmiş gıdalardan ve paketli ürünlerden kaçınıyorlar
- Dışarıda yemek yemiyorlar
- Her gün yoğurt tüketiyorlar
- Sabahları sirkeli ve limonlu su içiyorlar
- Sabah pekmez ve tahin yiyorlar
- Zeytinyağı kullanıyorlar
- Kızartma yemiyorlar
- Aktifler, işlerini kendileri yapıyorlar
- Her gün yürüyüş yapıyorlar
