Kansızlık (anemi), toplumda yaygın bir sorundur ve kırmızı kan hücrelerinin yetersiz olması nedeniyle vücudun organlarına yeterli oksijen taşınamamasıdır.
Kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve dokulara oksijen taşıyan hemoglobin, erkeklerde 13, kadınlarda 11’in altına düştüğünde anemi teşhisi konur.
İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, özellikle kadınlarda sık görülen kansızlığı ve nedenlerini şöyle açıklıyor:
Kansızlığa Neden Olan Faktörler:
- Mide ülseri, mide fıtığı, yemek borusu ve midedeki varisler
- Bağırsak polipleri, ülseratif kolit, Crohn hastalığı gibi iltihabi bağırsak hastalıkları
- Parazitler
- Aspirin ve kan sulandırıcı ilaçlar
- Demir eksikliği
- Mide ameliyatları
- İnce bağırsak hastalıkları
- Kadınlarda adet kanamaları
Nasıl Anlaşılır:
- Yorgunluk, güçsüzlük
- Çabuk yorulma
- Çarpıntı
- Üşüme (soğuk el ve ayaklar)
- Baş dönmesi, baygınlık hissi
- Regl düzensizlikleri
- Cinsel fonksiyon bozuklukları
- Baş ağrısı
- Kas güçsüzlüğü
- Kulaklarda çınlama
- Kol ve bacaklarda uyuşma, iğnelenme
- İştahsızlık, bulantı
- Yutma güçlüğü
- Dil yanması, tat alamama
- Göğüs ağrısı, nefes darlığı
Kimler Risk Altındadır:
- Çocuklar
- Adet görmeye başlayan kızlar
- Kadınlar
- Gebeler
- Sık doğum ve düşük yapanlar
- Yaşlılar
- Aşırı egzersiz yapanlar
Doğal Demir Kaynakları:
- Kırmızı et
- Sakatat
- Yumurta sarısı
- Baklagiller
- Kuruyemişler
- Kabak çekirdeği
- Taze sebzeler (bezelye, börülce, fasulye)
- Yeşil biber
- Otlar (maydanoz, nane, roka)
- Ispanak, pazı, brokoli
- Dereotu
- Tahin, pekmez
- Kuru meyveler (üzüm, erik, incir, kayısı)
- Hurma
Teşhis ve Tedavi:
- Teşhis genellikle tam kan sayımı ile konur.
- Tedavi, altta yatan nedene bağlıdır.
Kansızlığın Sonuçları:
- Uzun süreli kansızlık kalp yetmezliği, nefes darlığı ve iç organlarda hasara yol açabilir.
Nedenleri İncelenmeli:
- Kansızlığın nedenleri arasında kanser, romatizma, diyabet ve böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıklar olabilir.
- Bu nedenle, kansızlığın tanısı konulduktan sonra nedeninin araştırılması önemlidir.
Fazla Demir Alımının Riskleri:
- Gereğinden fazla demir alımı karaciğer yağlanması, diyabet, kalın bağırsak kanseri ve erken yaşlanma gibi sorunlara neden olabilir.
Yaşlılarda Kansızlık Riski:
- Yaş ilerledikçe kansızlık riski artar.
- Yaşlılarda anemi, kalp hastalıkları ve osteoporoza yol açabilir.
