Duşta idrar yapmak, özellikle Doğu kültürlerinde yaygın bir uygulamadır. Son zamanlarda popülaritesi artan bu uygulama, birçok faydası olduğu iddia ediliyor. Ancak bazı riskleri de beraberinde getiriyor.
Pratik hekim Dr. Hana Patel, oturarak veya çömelerek idrar yapmanın pelvik taban kaslarını gevşettiğini ve mesaneyi daha iyi boşaltmaya yardımcı olabileceğini belirtiyor.
Dr. Patel, akan suyun sesinin de idrar yapmayı kolaylaştırdığını ifade ediyor. Bu ses, rahatlatıcı bir etki yaratıyor ve pelvik taban kaslarının gevşemesine yardımcı oluyor.
Duşta idrar yapmak, su tasarrufundaki önemli rolüyle dikkat çekiyor. Bir hane, sifon çekmek yerine duşta idrar yaparak yılda binlerce litre su tasarrufu sağlayabilir.
Duşta idrar yapmanın genel olarak kontrendikasyonu bulunmasa da Dr. Patel enfeksiyon riski konusunda uyarıyor. İdrarın bakterilerle temas etmesi, idrar yolu enfeksiyonlarına neden olabilir. Özellikle paylaşımlı duşlarda bu riskin daha yüksek olduğu belirtiliyor.
