Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, yaşlı bireylerde unutkanlık başladığında mutlaka Alzheimer hastalığının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirterek, düzenli fiziksel aktivite ve Akdeniz tipi beslenmenin bu hastalığı engelleyebileceğini vurguladı.
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor
SAĞLIK – Düzenli Fiziksel Aktivite ve Akdeniz Tipi Beslenme Alzheimer’i Engelliyor Bursa Şehir Hastanesi’nde görevli Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Cemile Haki, Dünya Alzheimer Ayı kapsamında hastalığın erken dönemdeki belirtileri, tanı ve tedavisine ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Alzheimer’in ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan, bellek bozukluklarıyla birlikte kişilik ve davranış değişikliklerini beraberinde getiren bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Haki, demans denilen bunamaların en sık nedenini yüzde 60 ile 70 oranında Alzheimer’in oluşturduğunu kaydetti.
Alzheimer hastalığının nedeninin henüz net olarak bilinemediğini fakat gelişiminde birtakım çevresel ve genetik etkenlerin rol aldığının bilgisini veren Doç. Dr. Haki, “65 yaş üzerinde her 5 yılda bir Alzheimer hastalığı riskinin 2 kat arttığı düşünülüyor. Ailede Alzheimer varsa bu kişilerde Alzheimer riskinin yüzde 10 ila 30 oranında arttığını görüyoruz. Bunun dışında kafa travması, kolesterol yüksekliği, tansiyon, şeker ve obezite gibi birtakım kardiyovasküler risk faktörlerinin, yetersiz beslenmenin, asosyal bir yaşam tarzının, depresyonun, işitme bozukluklarının, Alzheimer’e neden olabileceği düşünülüyor” dedi.
Alzheimer hastalığının erken dönemde görülen en sık bulgularına değinen Haki, “Özellikle yaşlı bir kişide unutkanlık başlıyorsa mutlaka Alzheimer hastalığını düşünmemiz gerekiyor. Erken dönemde yakın zamandaki olayları hatırlamama, hatırlamada güçlük şikâyeti başlıyor. Bu kişiler genellikle ocakta yemeği unutmaya, alışveriş listesi yapmadan alışveriş yapamamaya ya da daha önceden aldığı randevulara gitmemeye ya da gecikmeye başlıyorlar. Özellikle yakın zamana ait 1-2 saatlik süreçteki olayları unutmakta problem varken, 30-40 yıl önceki olayları daha kolay hatırladıklarını görüyoruz” şeklinde konuştu.
3 Evrede İlerliyor
Alzheimer hastalığının 3 evreden oluştuğuna dikkat çeken Haki, “Hafif evre, genellikle kişinin günlük yaşantısını etkilemediği, daha hafif unutkanlıkların olduğu, günlük yaşantısına devam ettiği evredir. Orta evrede ise kişinin şikâyetleri artar. Biraz daha yardıma ihtiyacı vardır. Bazı hastalarda paranoid olmayan şeyleri düşünme gibi birtakım sosyal ilişkilerde bozukluk başlar. İleri evrede ise artık hasta bakıma muhtaç hale gelmiştir. İdrar, mesane ve bağırsakla ilgili birtakım bozukluklar, basit emirleri anlayamama yapamama ya da sürekli gezinme gibi şikâyetleri olabilir. Artık geç evrede hasta bir başkasına bağımlı hale gelmiştir” diye konuştu.
Fiziksel Aktivite ve Doğru Beslenme Şart
Alzheimer hastalığının birtakım çalışmalarla engellenebileceğini veya seyrinin değiştirilebileceğinin altını çizen Haki, “Yapılan çalışmalarda düzenli olarak yapılan fiziksel aktivitenin ve Akdeniz tipi beslenmenin Alzheimer hastalığını engellediği saptanmış. Bunun dışında sosyal yaşantı, beyni çalıştırabilecek birtakım aktiviteler, aynı zamanda düzenli beslenme, özellikle görme ve işitme bozukluğu olan hastalarda bunların giderilmesinin Alzheimer hastalığının gelişimini geciktirdiği tespit edilmiştir” ifadelerini kullandı.
Tam Tedavisi Bulunmuyor
Alzheimer hastalığının tam bir tedavisinin bulunmadığını dile getiren Haki, sözlerini şu şekilde sürdürdü:
“Alzheimer hastalığının tedavisi için bilim insanları çok yoğun bir uğraşı içinde. Fakat maalesef tam anlamıyla bir tedavisi yok. Sadece ilerlemesini yavaşlatacak ve semptomlar geliştiğinde semptomları azaltacak tedaviler var. Alzheimer hastalığı geliştikten sonra da öncelikle yapılması gereken şeyler bir hastanın özellikle arkadaşlarıyla ve ailesiyle sosyal yaşantıya devam etmesi, beynini aktive edecek ve çalıştıracak aktivitelere devam etmesi gerekir”
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
Liam Payne’in Ölümü One Direction Grubunu Yasa Boğdu İngiliz şarkıcı ve söz yazarı Liam Payne’in ani ölümü, eski grup arkadaşlarını derin üzüntüye boğdu. Payne, 31 yaşında, Arjantin’in başkenti Buenos Aires’te bir otelin üçüncü katından düşerek yaşamını yitirdi. Otopsi raporuna göre Payne, çoklu travma ve iç ve dış kanama sonucu hayatını...
Martı CEO’su Alper Öktem, Eyüp Aksu’ya taksi araştırmasını anlattı: Sen problemin ta kendisisin “İnsanlar teknoloji ile senin yarattığın problemi çözmeye çalışıyor. Buna engel olmaya çalışıyorsun” Martı CEO’su Alper Öktem, Eyüp Aksu’ya taksi araştırmasını anlattı: Sen problemin ta kendisisin EKONOMİ – İstanbul Taksiciler Odası Başkanı Eyüp Aksu ile Martı CEO’su Oğuz Alper Öktem arasındaki...
Ford Otosan yemi Türkiye’de yedi yumurtayı Romanya’ya bıraktı Ford Otosan, yeni nesil Ford Transit Courier ve Tourneo Courier’i Romanya’daki Craiova fabrikasında düzenlenen törenle hattan indirdi. Ford Otosan işçileri sendikanın mesajına büyük tepki gösterdi! Ford Otosan işçileri Ford İşçi Bülteni adlı sosyal medya hesabından Türk Metal Sendikası’nın yeni eğitim öğretim yılı...
Cumhurbaşkanlığı envanterine kayıtlı dev ‘protokol yatı’ Yakamoz, İstanbul’da görüntülendi 10. Cumhurbaşkanı Ahmet Necdet Sezer’in “lüks harcama” diyerek Deniz Kuvvetleri’ne devrettiği yat, 2018’de Cumhurbaşkanlığı’na geçti. Yakamoz, büyük restorasyon sonrası ilk kez Boğaz turu yaparken ortaya çıktı. Cumhurbaşkanlığı envanterine kayıtlı dev ‘protokol yatı’ Yakamoz, İstanbul’da görüntülendi EKONOMİ – Cumhurbaşkanlığı envanterine kayıtlı dev...
Acun’un sponsoruyla tutuklanan Ekonomist Ece Pulaş tahliye oldu Acun Ilıcalı’nın futbol takımına sponsor olan kripto para borsası Tomya’ya yönelik soruşturmada kapsamında tutuklanan Ekonomist Ece Pulaş için önemli bir gelişme yaşandı. Pulaş’ın avukatlarının itirazı üzerine, soruşturma savcısı Ece Pulaş için tahliye kararı verdi. Pulaş’ın, bugün cezaevinden çıkması bekleniyor. Acun’un sponsoruyla tutuklanan...
Bakan Kirişci: İnsanlarımız aç mı, bir şeye erişimde güçlük mü çekiyor, markete gittiğinizde rafta noksanlık mı var; hayır Tarım ve Orman Bakanı Vahit Kirişci, “Aç mı insanlarımız? Bir şeye erişimde güçlük mü çekiyor, markete gittiğinizde rafta bir şeyin yoksunluğu mu var veya noksanlığı mı var? Hayır. Pandemide bile hiçbir şeyin eksikliğini...
Gelişmelerden zamanında haberdar olmak istiyor musunuz?
