enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,1937
EURO
50,3862
ALTIN
6.415,42
BIST
12.392,23
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Çok Bulutlu
7°C
Bursa
7°C
Çok Bulutlu
Perşembe Parçalı Bulutlu
11°C
Cuma Çok Bulutlu
10°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
6°C
Pazar Karla Karışık Yağmurlu
5°C
Rıza Çalımbay: Önümüzde kritik 5 maçımız var
Rıza Çalımbay: Önümüzde kritik 5 maçımız var
Papa evinde düştü, kolu sargıya alındı
Papa evinde düştü, kolu sargıya alındı
Ticaret Bakan Yardımcısı Sezai Uçarmak Bursalı Firmalarla Buluştu
Ticaret Bakan Yardımcısı Sezai Uçarmak Bursalı Firmalarla Buluştu
Osmangazi’de Sıfır Atık Seferberliği
Osmangazi’de Sıfır Atık Seferberliği

Dijital detoks beyni koruyor

Dijital detoks beyni koruyor
Manşet Sağlık
27.10.2025 07:41
0
8
A+
A-

                        İnternette önemsiz içeriklerin aşırı tüketimiyle yaşanan zihinsel bulanıklık, dikkat azalması ve bilişsel gerilemeyi tanımlayan beyin çürümesinden şikayet edenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Health sitesi, bu durumla mücadele etmek için yapılması gerekenlere yer verdi;

Sosyal medyayı azaltın
Farkındalığınızı artırın
Dijital detoks yapın
Zihninizi keskinleştirmek için hareket edin
Tek bir göreve odaklanın
Sosyal hayatınızı canlandırın.
ETİKETLER: , , ,
Yorumlar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.