Sağlık

Depresyon ve kaygı soğuk algınlığı gibi bulaşıcı mı?

Depresyon: Bulaşıcı Bir Hastalık mı? İngiltere Ulusal İstatistik Ofisi’nin son verileri, Birleşik Krallık nüfusunun önemli bir bölümünün ruh sağlığı mücadelesi yaşadığını ortaya koymaktadır. Raporda, her altı kişiden birinin orta ila şiddetli depresif belirtiler yaşadığı belirtilmektedir; bu, önceki üç yılla karşılaştırıldığında %60’lık bir artışa işaret etmektedir. Bu rahatsız edici artışa, COVID-19...

03.07.2024 16:05

Aile hekimlerinden zam tepkisi: ‘Yüzde 19 yetmez!’

Aile Hekimliği Çalışanları Zor Koşullar Altında Çalışıyor Aile Hekimliği Çalışanları Sendikası (AHESEN) Başkanı Dr. Ahmet Kandemir, son günlerde ekonomik ve çalışma koşullarının iyice kötüleştiğini ifade eden bir açıklamada bulundu. Aile Sağlığı Çalışanları Açlık Sınırında Dr. Kandemir, aile sağlığı çalışanlarının düşük ücretlerle geçinmeye çalıştığını ve beklenen enflasyon fark zammının yetersiz olacağını...

03.07.2024 14:15

İshal nasıl geçer? İshali ilaçsız nasıl tedavi ederiz?

İshalin Doğal Tedavisi ve İlaçsız İyileşme İshal, bağırsak hareketlerinin anormal derecede sık, gevşek ve sulu hale geldiği yaygın bir rahatsızlıktır. Her yaştan bireyi etkileyebilen bu durum genellikle altta yatan bir sağlık sorununa işaret eder. İshalin nedenleri çeşitlilik gösterse de, sıklıkla bakteriyel veya viral enfeksiyonlar, besin zehirlenmesi veya ilaç yan etkileri...

03.07.2024 10:39

Yaz aylarında tok tutan salata tarifleri

Yazın Doyurucu ve Lezzetli Salata Tarifleri Sıcak yaz günleri, hafif, besleyici ve ferah yemeklerin tadını çıkarmak için idealdir. Salatalar, bu kriterlere mükemmel şekilde uyan ve gününüzü sağlıklı ve enerjik geçirmenize yardımcı olan müthiş bir seçimdir. İşte yaz mevsimi için özel olarak hazırlanmış, doyurucu ve enfes salata tarifleri: Kinoalı ve Avokadolu...

02.07.2024 13:30

Sıcak yaz günlerinde ne kadar su tüketmeliyiz?

Yazın Susuz Kalmaktan Kaçınmanın Önemi Sıcak yaz günlerinde uygun hidrasyon, sağlığımız için hayati önem taşır. Vücudumuzun suya ihtiyacını anlayarak, su tüketimimizi buna göre ayarlayarak ve hidrasyon sağlayan yiyecekleri diyetlerimize dahil ederek yaz boyu sağlıklı ve zinde kalabiliriz. Su, vücut fonksiyonlarımız için vazgeçilmezdir ve iyi hissetmemizi sağlar. Su İhtiyacınızı Belirleyin Kişilerin...

02.07.2024 12:54

Araştırma: Yavaş koşmak, sağlık için daha iyi

Yavaş Koşunun Sağlık Faydaları ve Sosyal Etkisi BBC Science Focus dergisi, yavaş koşuyu kolayca sohbet edebileceğiniz bir tempo olarak tanımlarken, Anglia Ruskin Üniversitesi’nde kardiyovasküler egzersiz fizyolojisi doçenti Dan Gordon, yavaş koşmanın dinlenme halindeki kan basıncını düşürmeye yardımcı olduğunu ve kalp sağlığını güçlendirdiğini belirtiyor. Yavaş koşu, metabolik sağlığı iyileştirerek insülin direncini...

02.07.2024 11:06

En sağlıklı üç makarna çeşidi

Makarna: Beklenmedik Bir Ruh Halini Yükselten ve Kilo Vermenize Yardımcı Olabilecek Bir Yiyecek Makarna, sadece lezzetli bir yemek değil, aynı zamanda ruh halinizi iyileştirmeye ve sağlığınızı desteklemeye de yardımcı olabilir. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, mükemmel bir makarnanın insanların mutlu hissetmesine ve pozitif anıları harekete geçirmesine katkıda bulunduğunu göstermiştir. Ancak makarna...

01.07.2024 17:33

Kahve gerçekten kilo vermeye yardımcı mı?

Kahvenin Metabolizmayı Hızlandırması ve Kilo Kaybına Etkisi Kahvenin metabolizmayı hızlandırdığı ve iştah bastırdığı uzun zamandır bilinen bir gerçektir. Bu özellikler, çeşitli kahve diyetlerinin popülerleşmesine yol açmıştır. Kafein Bazlı Diyetler Kafein bazlı diyetler, kafein alımını artırarak metabolizmayı hızlandırmayı ve iştahı bastırmayı amaçlar. Bu diyetler, günlük olarak belirli miktarlarda kafein tüketmeyi içerir...

01.07.2024 13:19

Elma sirkesinin faydaları nelerdir?

Elma Sirkesinin Kanıtlanmış Sağlık Faydaları Elma sirkesi, yüzyıllardır çeşitli sağlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılmaktadır. Son yıllarda ise, sağlığa faydalarını destekleyen çok sayıda bilimsel çalışma yayınlanmıştır. Sindirim Sistemine Yardımcı Olur Elma sirkesi, mide asidi üretimini artırarak gıdaların daha verimli bir şekilde parçalanmasını destekler. Bu, sindirimi kolaylaştırır ve şişkinlik, gaz ve...

01.07.2024 12:42

Ceviz nedir? Cevizin faydaları nelerdir? Neden ceviz yemeliyiz? İyi ceviz nasıl anlaşılır?

Ceviz: Besleyici Bir Güç Merkezi Ceviz, Juglans cinsine ait bir ağaç türünün yenilebilir tohumudur. En yaygın ceviz türleri İngiliz cevizi (Juglans regia) ve kara ceviz (Juglans nigra)’dir. Cevizler sert bir kabuk içinde bulunur ve tohumun kendisi beyni andıran iki lobdan oluşur. Genellikle çiğ veya kavrulmuş olarak tüketilir ve çeşitli mutfak...

01.07.2024 11:30

Kelebek hastalığı nedir, belirtileri neler?

Sistemik Lupus Eritematozus: Gizemli ve Karmaşık Bir Otoimmün Hastalık Lupus, bağışıklık sisteminin kendi vücut hücrelerine saldırdığı bir otoimmün hastalıktır. Bu iç savaş, bağışıklık sisteminin vücudun çeşitli dokularına ve organlarına saldırmasına neden olur. Lupus, "görünmez bir savaşın hastalığı" olarak da bilinir çünkü belirtileri ve etkileri çeşitlidir ve dışarıdan bakıldığında bir kişinin...

30.06.2024 13:10

«‹165 166 167 168169170 171 172 173 ›»