Soğuk Hava Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor
Kalp ve damar hastalıkları, dünya genelinde ve ülkemizde ölüm nedenleri arasında ilk sıradadır. Soğuk havaların da kalp sağlığı üzerinde önemli bir etkisi vardır.
Mehmet Akif Ersoy Göğüs Kalp ve Damar Cerrahisi Eğitim Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Serkan Kahraman, soğuk havalarda kalp krizi riskinin arttığını belirtiyor.
Soğuk Havanın Kalbe Etkileri
Doç. Dr. Kahraman, “Soğuk havalarda kalbe giden kan miktarı azalır, bu da kalbin daha fazla çalışmasına neden olur. Bu durum kalbin oksijen ihtiyacını artırır. Ancak soğuk havada koroner damarlarda büzülme meydana gelir ve kalbin kanlanması azalır. Sonuç olarak kalp kası ihtiyacı olan oksijene ulaşamaz ve göğüs ağrısı şikayetinde artma oluşur, kalp krizi tetiklenebilir” diyor.
Soğuk Havanın Diğer Etkileri
Soğuk hava ayrıca kalp yetmezliği ve yüksek tansiyon gibi kalp hastalıklarını da kötüleştirebilir. Dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve kilo kontrolü gibi kalp sağlığı için önemli olan faktörler kış aylarında bozulabilir.
Fiziksel aktivite azalması, hareketsiz bir yaşam ve kilo alımı görülebilir. Yağlı ve tuzlu yiyeceklerin tüketilmesi de kalp damar tıkanıklıklarında artışa yol açarak kalp krizini tetikleyebilir.
Kalp Sağlığı İçin Önlemler
Doç. Dr. Kahraman, kalp sağlığını korumak için şunları öneriyor:
Riskli Saatler ve Günler
Kalp krizinin soğuk kış günlerinde ve sabah saatlerinde daha sık görüldüğü belirtiliyor.
