Düzgün bir biçimde gece uykusu uyumamak zamanla çok daha önemli hale gelebilecek birçok sağlık sorununu ortaya çıkarıyor. Nedeni her ne olursa olsun uzun süren uykusuzluk sorunu hayat kalitenizi önemli bir derecede aşağıya indirecektir. Konsantre olmanız zorlaşır, işte veya okulda üretkenliğiniz azalır, arkadaşlarınıza, ailenize karşı toleransınız azalır, çabuk irite olabilirsiniz. Ayrıca uzun zaman devam eden uykusuzluğun kalp krizi ile ilişkili olabileceğine dair yapılan bazı araştırmalar mevcuttur. Yani kısacası uyku fazlasıyla önemlidir. Peki ama bunun hangi yorganla yattığımız ile ne ilgisi olabilir?
Aslında bu bilgi, aile büyükleriyle zaman geçirmiş ve ufaklığındaki o ünlü ağır babaanne yorganlarının altında güzelce uyumuş insanlar için hiç şaşırtıcı olmayacak. Fakat son zamanlarda uluslararası deneylerde yapılan gözlemler biz Türklerin bizzat tanık olduğu bir olayı bilimsel olarak kanıtlamış durumda; Ağır yorgan altında yatmak, stres bozuklukları, anksiyete, uykusuzluk sorunları ve daha birçok psikolojik hastalığa gerçekten de yarar sağlıyor.
