Aşkın Beden ve Ruh Sağlığına Etkileri
Aşk, son derece güçlü bir duygudur. Psikiyatrist Dr. Mert Sinan Bingöl, aşkın kimyasını ve fiziksel ve ruhsal sağlığa olan etkilerini açıklıyor.
Tutkulu Aşkın Fizyolojik Etkileri
Bingöl, tutkulu aşkın kişinin ruh halini ve fizyolojik durumunu önemli ölçüde etkilediğini belirtiyor. Tek bir dokunuş, öpücük veya sarılma dopamin, oksitosin ve endorfin gibi hormonların salgılanmasına neden olur ve vücuda zindelik kazandırır.
Kalp ve Bağışıklık Sistemi
Aşkın ilk etkisi kalptedir. Kalbi hızlandırır ve heyecanlandırır. Ayrıca bağışıklığı güçlendirir, kan basıncını düşürür ve stresi azaltır. Araştırmalar, sevgililerinin fotoğraflarına bakmanın ağrıyı azalttığını göstermiştir. Bu, aşkın endorfin salgılayarak ağrı algısını azalttığı ve güven duygusu verdiği anlamına gelir.
Beyindeki Etkiler
Uzman Klinik Psikolog Merve Türkkol, aşık olma sürecinde beynin ödül ve motivasyon merkezlerinin aktif hale geldiğini açıklıyor. Ventral tegmental alan, dopamin salgılar ve sevdiğimiz kişiye odaklanmamızı sağlar. Zamanla oksitosin ve vazopressin hormonları ön plana çıkar, güven ve bağlılığı destekleyerek ilişkiyi derinleştirir.
Bağımlılık Etkisi
Türkkol, aşkın bağımlılık yapan maddelerle aynı beyin yollarını aktive ettiğini belirtiyor. Aşkın yoğun duyguları, ödül merkezi tarafından dopamin salınımıyla ödüllendirilir ve bağımlılık yaratır.
Çevrimiçi İlişkiler
Türkkol, çevrimiçi ilişkilerin duygusal bağ kurmayı zorlaştırabileceğini belirtiyor. Teknolojik platformlar fiziksel yakınlığı ve beden dilini ortadan kaldırır, bu da daha bilişsel bir etkileşim biçimine yol açar. Profil tabanlı seçimler ve seçenek bolluğu, bireylerin duygusal bağ kurma kapasitesini zayıflatabilir.
