enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
43,2788
EURO
50,2872
ALTIN
6.420,76
BIST
12.569,80
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bursa
Çok Bulutlu
10°C
Bursa
10°C
Çok Bulutlu
Cumartesi Parçalı Bulutlu
6°C
Pazar Karla Karışık Yağmurlu
5°C
Pazartesi Karla Karışık Yağmurlu
4°C
Salı Açık
6°C

90 günde 16 kilo vermişti, kahvaltısını paylaştı: ‘Yemeyin kızlar’

90 günde 16 kilo vermişti, kahvaltısını paylaştı: ‘Yemeyin kızlar’
21.08.2025 00:27
22
A+
A-

Zara, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarda, birçok cazip yemeğe rağmen güçlü iradesini koruduğunu anlattı. “Özenle hazırlanmış birçok sofraya oturmadım, masanın kenarından bir lokma bile yemedim, ısrar edilse de denemedim” diyerek kararlılığını dile getirdi.

‘YEMEYİN KIZLAR’

Bulunduğu sofrada sadece domatese dokunduğunu belirten şarkıcı, kadın takipçilerine “Yemeyin kızlar” diye seslendi. Sabah kahvaltısında neler yediğini de paylaştı: Salatalık, yumurta ve 4-5 zeytin.

Geçtiğimiz hafta yaptığı açıklamada, bu değişimi tamamen doğal yollarla ve herhangi bir tıbbi müdahale olmadan gerçekleştirdiğini belirtmişti. “Yağlarımla savaştım, farklı sporlar denedim, dans ettim, birçok diyet denedim, aç kaldım” diyen sanatçı, bu süreçte psikolojik zorluklar da yaşadığını söyledi.

‘KİLO ALMIŞSIN ZEYNA’YA DÖNMÜŞSÜN’ SÖZLERİ ETKİLEMİŞ

Kilo alımıyla ilgili dışarıdan gelen yorumların kendisini etkilediğini söyleyen Zara, “Zara kilo almış, Zeyna’ya dönmüş” gibi sözlerin baskısını hissettiğini, ancak sonunda bu döngüyü kırdığını ifade etti.

Son açıklamasında artık vücudu ve yağlarıyla savaşmadığını, metabolizmasını değiştirerek bu değişimi başardığını söyledi. “İki metabolizma türü varmış, ben yıllarca yanlış olanı kullanmışım. 90 gün önce bu kısır döngüden kurtulmayı başardım” diyerek süreci özetledi.

Özellikle kadınlara yönelik mesajlar vererek, istedikten sonra her şeyin mümkün olduğunu vurguladı: “İnsan yeter ki istesin.”

Yorumlar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.